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網傳各種防流感妙招?大多不靠譜!


來源:本站 發布時間:2016-1-25 12:45:05 瀏覽量:

        自入冬以後,流感勢頭漸猛。近日,美國疾病預防控製中心發布流感預警:我們正在經曆流感疫情最嚴重的一年。與此同時,微博、微信、各大貼吧上流傳了許多防流感妙招,醋熏房間、可樂煮薑湯、屋裏放洋蔥……這些真能讓病毒遠離你嗎?
醋熏蒸房間:不靠譜!
        這是最容易被人們用作“防病”的方法。事實上,一定濃度的醋酸的確能消毒,但效果不是很好。而食醋的醋酸濃度很低,遠不能起到消毒的效果。如果在封閉空間長時間熏醋,不但會引起呼吸困難、惡心等症狀,還會對皮膚和呼吸道黏膜造成傷害。
喝板藍根:不靠譜!
        板藍根屬於清熱解毒類中藥,有抗菌、抗病毒等作用,常用於治療急性扁桃體炎、急性咽喉炎等。但板藍根並不能預防流感,過量服用還會引起消化功能和造血功能的不良反應。
房間放洋蔥:不靠譜!
        有台灣媒體稱,洋蔥中含有硫化丙烯,將其兩頭削掉,放在房間裏可以防流感。雖然蔥蒜能抑製細菌,但其對空氣中的病毒作用微乎其微。得流感後可以喝生薑洋蔥湯:洋蔥1個、生薑4~5片煎湯,溫熱服下,然後蓋被入睡,直到發汗。
可樂煮薑湯:不靠譜!
        相傳將鮮薑和可樂煮開,趁熱喝下,即可預防流感。但中醫認為,流感要用苦寒的中藥清瘟敗毒,而“薑絲可樂”顯然不具備苦寒之性。
補充維生素C:不靠譜!
        澳大利亞國立大學和芬蘭赫爾辛基大學的學者回顧大量文獻發現,在人體缺乏維生素C的前提下,適度補充可以預防流感,但對於健康人來說,補充維生素C並不能預防流感。
用消毒劑打掃房間:要適度!
        有人用過氧乙酸等來消毒地板和家具預防流感。研究發現,適度消毒可殺滅室內大量病毒和細菌。但過氧乙酸酸性大,氧化程度高,普通老百姓居家使用不安全。而酒精容易揮發,風一吹,灰塵跌落,抹過的地方又會重新沾上病毒和細菌了。
科學預防流感。首先,要保持衛生清潔,經常打掃房間,晾曬被褥。有的人喜歡在家中堆積雜物,甚至撿垃圾回家,這種做法很容易把病菌帶回家,影響健康。其次,要勤洗手,手心、手背、手指縫隙等都要洗到。再次,要多喝水,保證充足的睡眠,不去人多的地方。最後,要多鍛煉。美國阿巴拉契亞州立大學研究發現,任何運動都有預防感冒的作用。每周進行5次,每次30分鍾快走就能成功抵抗流感。(南方醫科大學中西醫結合醫院主任醫師 周迎春)

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